西宮市で体の痛みや疲れでお悩みの方は野口鍼灸整骨院へ

マッサージについて

マッサージの効果は大きく分けると２つあります。
１つは、「お体の不調を緩和する」ことです。腰痛や肩こり、その他にも筋肉のハリ、炎症やむくみの抑制作用などがあります。

もう１つが「心に作用するマッサージ効果」です。気分がリラックスできたり、気持ちがスッキリしたり、イライラや不安、うつなど、ネガティブな状態を緩和する効果もあります。

経験豊富な柔道整復師などの施術を通して行われるマッサージは筋肉の走行やリンパの流れなどを熟知して行うため、肩コリや腰痛へは効果が高く発揮されます。

• 体の不調を緩和するマッサージ効果

  一般的なマッサージの効果として、全身の血液循環が良くなります、疲労物質が停滞を防止する効果があります。
  肩こりや腰痛に対して高い効果を発揮することはもちろんですが、肩こりから頭痛につながっている方や、全身の疲れからくる倦怠感の解消にも繋がります。

  

• 心に作用するマッサージ効果

  体に対する効果の他にもマッサージすることで体を緊張状態にしている交感神経の働きがおさまり、副交感神経が活性化してリラックスさせる効果があります。
  マッサージにはデトックス効果と免疫力を高める白血球の量を増やす効果もあります。風邪をひきそうなときやストレスが溜まっているとき、マッサージを積極的に受けて免疫力を高めることにより体調を良好に保つことが出来ます。